Problemas de ereção
Os problemas de ereção dos homens são um tema corrente, que a maioria dos homens acha embaraçoso, geralmente evitando falar dos seus problemas com o desempenho sexual. Desta forma surge outro problema ainda mais grave, porque como ajudar alguém que não quer falar sobre o que está errado com ele. Há várias doenças que podemos colocar sob este tema, todas elas requerem acções imediatas, caso contrário terão um impacto negativo sobre a saúde geral, tanto física como mental.
A frieza sexual – o primeiro dos problemas de ereção mais comuns
Existem muitos tipos de distúrbios de desempenho sexual em homens, com diferentes origens, mais ou menos difíceis de tratar. Uma delas é a frieza sexual, ao contrário das crenças populares,esta não dize respeito apenas às mulheres. Também é encontrada em homens, embora seja comumente referida como hipolibidemia, manifestando-se como um declínio súbito ou prolongado nas necessidades sexuais, o que perturba imediatamente o relacionamento adequado com a parceira. Se não tomarmos as medidas adequadas, isso pode até levar a uma ruptura permanente da relação, na qual, afinal, o sexo também desempenha um papel importante. A hipolibidemia (transtorno de desejo sexual hipoativo – DHS) ocorre em homens de todas as idades, pode ter várias causas, os especialistas apontam, entre outras coisas, o seu contexto psicológico, e é causada, na maioria das vezes, por:
- stress forte, outra das doenças graves da sociedade moderna, que tem um impacto negativo significativo na vida íntima masculina. Pode-se arriscar dizer que a maioria de nós está constantemente exposta a isso, o que nos torna até mesmo incapazes de pensar em sexo, os sintomas podem ser intensos;
- exaustão, física e mental, sintomas que muitas vezes nos acompanham na vida. Desiludidos com a enormidade das nossas funções, na sua maioria profissionais, constantemente ocupados e ocupados, depois de regressar a casa, sonhamos apenas em descansar, não nos aproximarmos da nossa parceira;
- conflitos e discussões na relação. A verdade é que estas são inevitáveis e não resolvidas podem ter um impacto nas relações íntimas, por isso vale a pena resolvê-las rapidamente, a fim de evitar problemas de ereção e o aumento da frieza, em relação à pessoa que amamos. Vale a pena cuidar sempre do relacionamento, da parceria ou do casamento para evitar que o tédio e a monotonia que se instala nele. Vamos nos permitir um pouco de loucura, organizar um jantar romântico à luz de velas ou um passeio de fim de semana, e o desejo e o sentimento florescerão com uma nova força, antes desconhecida.
Disfunção erétil – uma doença que não pode ser ignorada por nenhum homem
A par da frieza, esta é a disfunção sexual mais grave que um homem pode encontrar, motivo não só de stress mas também de depressão, por vezes terminando mesmo em tentativas de suicídio. Digamos que é o problema número um de ereção, mas ao mesmo tempo difícil de tratar. A disfunção eréctil manifesta-se na incapacidade de alcançar ou manter uma ereção completa adequada durante todo o acto sexual. Esta é uma doença que não deve ser subestimada, e estudos realizados de tempos em tempos mostram que só no nosso país mais de 3 milhões de homens afectados. Não é apenas uma de doença independente, pode também ser um sintoma do desenvolvimento de outras doenças no corpo, pelo que o seu tratamento pode ser multifacetado e complicado. Há muitas razões para isso, mas a maioria das vezes são:
- Contexto psicológico, por vezes chegando mesmo aos tempos da juventude, resultante da apresentação imprópria do sexo como algo repreensível, o que causou inibições e ansiedade de aproximação;
- A dieta que, no caso de um homem com problemas de ereção, não deve ser crucial. Conseguir e manter uma ereção está directamente relacionado com o funcionamento do sistema circulatório, pelo que é necessário escolher os componentes da dieta de forma a prevenir até as mais pequenas doenças cardíacas e do sistema circulatório. As gorduras saturadas, grandes quantidades de carne vermelha gorda, fast food e outros produtos que aumentam os níveis de colesterol no sangue devem ser evitados. Igualmente prejudicial é o excesso de açúcares simples, ou seja, doces, bolos, arroz branco e bebidas gaseficadas adoçadas e álcool, são a maior ameaça ao desempenho sexual masculino. Parece causar relaxamento mental, mas mesmo com pequenas quantidades pode perturbar completamente a capacidade de alcançar uma ereção. A dieta, por sua vez, deve conter uma grande quantidade de vitaminas e minerais, vegetais e frutas, e a carne vermelha é melhor substituída por aves de capoeira ou peixe. Estes últimos contêm grandes quantidades de ácidos gordos benéficos Omega-3, que são importantes para baixar os níveis de colesterol e o funcionamento do sistema nervoso, ajudando na produção de serotonina;
- doenças, manifestadas por disfunção eréctil e alguns medicamentos utilizados para as tratar. Na maioria das vezes estamos lidando aqui com as doenças do coração e do sistema circulatório acima mencionadas, que dificultam, e às vezes até impossibilitam, o fornecimento de sangue adequado ao membro. Igualmente frequentemente os problemas de ereção são causados por traumas mecânicos na medula espinhal resultando em paralisia parcial ou total da parte inferior do corpo. No que diz respeito à medicação, é importante ter cuidado com as especificidades utilizadas no tratamento da hipertensão, depressão, doenças do tracto urinário ou cancro;
- distúrbios hormonais do corpo, manifestados, entre outras coisas, por níveis demasiado baixos de testosterona, uma hormona que nos mantém em forma sexual, por longos anos de actividade. A manutenção de níveis adequados de testosterona também tem outra vantagem para um homem, como a inibição da perda de cabelo acelerada;
- falta de exercício, atividade física necessária não só para uma boa ereção, mas também para controlar o possível ganho de peso. Demasiada gordura corporal é depositada no corpo, resultante, claro, de uma dieta inadequada e demasiado gorda, tem um enorme impacto no desenvolvimento da disfunção eréctil. Afinal, a gordura também afeta as artérias e veias, dificultando o fluxo sanguíneo para as áreas íntimas.
Problemas de ereção – métodos de tratamento recomendados e eficazes, farmacológicos e naturais
Existem mais causas de problemas de ereção, por isso apresentámos apenas aquelas que podemos influenciar de alguma forma, introduzindo uma dieta saudável e tratando as doenças que a provocam. A própria disfunção eréctil ou frieza sexual também requerem tratamento, e isto é normalmente feito de duas maneiras:
1. Remoção farmacológica de problemas de ereção
Quando você tem problemas de ereção ou falta de vontade regular de se aproximar, nós direcionamos os nossos passos para um especialista no tratamento dessas condições. Na maioria das vezes, este encomenda os medicamentos apropriados, preparações para garantir o fornecimento adequado de sangue ao pénis, tais como os famosos comprimidos azuis. A sua eficácia não pode ser contestada, no entanto, estes funcionam apenas temporariamente nos sintomas visíveis, tomados imediatamente antes da relação sexual, dão uma ereção forte, mas não removem as causas internas dos distúrbios. Ao utilizar tais substâncias específicas, deve-se ter cuidado porque as substâncias activas neles utilizadas, como o sildenafil, podem causar efeitos secundários desagradáveis. Estas incluem náuseas, vómitos, dores de cabeça e tonturas, queda da pressão arterial, sensação de palpitações, sonolência e fadiga, perturbações oculares e lágrimas nos olhos, sensação de calor.
2. Métodos herbais naturais para resolver todos os problemas de ereção e disfunção eréctil
Olhando para o número de efeitos secundários possíveis, é melhor recorrer a métodos naturais, fazer tratamentos herbais igualmente eficazes. Pode ter que esperar um pouco mais pelos efeitos, mas estes serão duradouros, não temporários. Ervas que ajudam a tratar problemas de ereção são usadas há centenas, se não à mais anos, e praticamente em todo o mundo, os especialistas também as recomendam. Das muitas ervas e plantas com propriedades curativas, as mais usadas são as mais comuns:
- raiz de maca, originária do distante Peru, que contém todas as vitaminas e minerais, que um homem precisa para uma vida sexual activa. Graças a estes, o fornecimento de sangue aos órgãos genitais melhora rapidamente, a ereção é forte e dura como nunca antes, e a fertilidade também aumenta;
- tribulus terrestris, também conhecido como macete terrestre, que aumenta a produção de testosterona, regula a pressão arterial e o colesterol. O uso regular do macete resulta em maior resistência, melhor desempenho e resistência física, também útil na cama;
- folha de Damiana, um afrodisíaco usado já nos finais dos séculos III e IV, que leva a líbido enfraquecida a um nível totalmente novos. Também é apreciada pelos seus efeitos anti-stress, anti-inflamatórios, fertilidade e ejaculação precoce, outros problemas de ereção;
- ashwagandha, também conhecido como ginseng indiano, um estimulante natural e extremamente forte da testosterona, que também proporciona ao corpo um descanso calmo, recuperação total mesmo após um maior esforço físico. Dá a energia necessária para o sexo, aumenta a produção de esperma de alta qualidade, tendo assim um efeito positivo na fertilidade. Regula a pressão arterial, protege contra o risco de doenças cardíacas e do sistema circulatório, diminui o nível de colesterol LDL no sangue.
