La radice di Maca è una pianta che è stata utilizzata in medicina naturale per anni, grazie alle sue ampie proprietà salutistiche. Questa radice delle Ande peruviane è molto popolare tra nutrizionisti, personal trainer e medici. Negli ultimi anni è diventato nuovamente famoso per cinque minuti ed è spesso utilizzato nella produzione di farmaci di potenza e integratori per gli atleti. Cos’è la radice di maca, quali sono le sue proprietà e perché dovrebbe essere utilizzata? Vediamo!
Indice
Radice di Maca – che cos’è?
La radice di Maca proviene dalla famiglia dei cavoli, che comprende rape, broccoli o cavoli. Può essere trovato con molti altri nomi, ad esempio erba o erba pepe erbe, ginseng peruviano Ayak Willku ginseng o Chichira.
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Effetti della radice di maca
La radice di maca è un adattogeno, il che significa che adatta le sue proprietà alle esigenze individuali del corpo.
Per molti anni la radice è stata utilizzata in medicina naturale come stimolatore della libido. Ancora oggi è usato come rimedio alla potenza, spesso presente negli integratori alimentari per migliorare l’erezione e le sensazioni sessuali.
Anche se la maca è nota soprattutto per migliorare la libido e aumentare la fertilità, queste non sono le sue uniche proprietà. È un prodotto che influenza la crescita e la condizione dei muscoli, aggiunge energia e sostiene l’efficienza del corpo, il che lo rende una componente frequente delle sedute di preallenamento.
È un grande aiuto per le persone che soffrono di anemia e affaticamento cronico. Migliora la vitalità e ritrova la voglia di vivere. Inoltre, allevia gli stati depressivi e riduce lo stress.
Valori nutrizionali della radice di matzo
La radice di maca è una fonte di vitamine e minerali. Lo troveremo nella sua composizione:
– 59% di carboidrati, che sono la fonte di energia
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– 10,2 % di proteine vegetali facilmente assimilabili
– 8,5 % di fibra alimentare, che regola la funzione intestinale.
E un certo numero di amminoacidi, in gran parte responsabili delle funzioni sessuali:
-acido aspartico
– acido glutammico
– Formaggio
– Istidina
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– Valina
– Glycine
– Treonina
– Alanina
– Tirosina
– Fenilalanina
– Metionina
– Proline
– Lisina
– Leucina.
Non dimentichiamoci delle vitamine:
Tiamina (B1) – responsabile della respirazione dei tessuti e del metabolismo dei carboidrati. Stimola il lavoro degli ormoni e delle ghiandole sessuali, influenza la libido. Accelera la rigenerazione, sostiene il lavoro del cuore e del sistema nervoso.
Riboflavina (B2) – responsabile della produzione di globuli rossi.
Niacina (B3) – supporta la circolazione sanguigna, partecipa ai cambiamenti metabolici, aggiunge energia, regola i livelli di colesterolo.
E i minerali:
Rame – antiossidante, responsabile della formazione dei globuli rossi, colpisce la membrana, le cellule nervose circostanti, responsabili della creazione di impulsi nel cervello.
Zinco – influenza i processi vitali di base, partecipando ai cambiamenti metabolici. Fornisce un adeguato livello di mineralizzazione ossea, è responsabile della secrezione di insulina da parte del pancreas.
Manganese – promuove lo sviluppo del tessuto osseo, aiuta a mantenere il corretto funzionamento del sistema nervoso. Influenza sullo sviluppo sessuale e sul miglioramento dei processi riproduttivi.
Ferro – influisce sul corretto funzionamento di tutto il corpo. Si verifica in molti enzimi importanti.
Grazie alle sue ampie proprietà nutrizionali e al suo effetto sul corretto funzionamento del corpo, la radice di maca è considerata un “mezzo d’oro” per migliorare la potenza e proteggere il corpo.
Radice di Maca – per chi?
La radice di maca può essere utilizzata senza ostacoli. È un adattogeno che si adatta alle esigenze del corpo. Il più delle volte è raccomandato per gli uomini con problemi di potenza, al fine di migliorare la libido e le prestazioni sessuali. Viene spesso utilizzato anche come preallenamento per gli atleti che vogliono ottenere risultati migliori in palestra.
La radice di maca è un grande supplemento non solo per le persone attive, ma anche per coloro che vogliono prendersi cura di buone condizioni del corpo, migliorare il lavoro dei globuli bianchi, hanno problemi di anemia, soffrono di affaticamento cronico o stress.
Il prodotto non deve essere utilizzato da uomini che soffrono di infiammazioni alla prostata, così come da persone con malattie della tiroide e renali.
Radice di Maca – disponibilità
La radice di maca è una pianta che si trova facilmente nei negozi con integratori alimentari e farmacie. Di solito è disponibile in polvere o in capsule. Questo prodotto può anche essere trovato in popolari integratori sportivi e prodotti di potenza maschile.
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