La racine de Maca est une plante qui a été utilisée en médecine naturelle pendant des années, en raison de ses larges propriétés de santé. Cette racine des Andes péruviennes est très populaire parmi les nutritionnistes, les entraîneurs personnels et les médecins. Au cours des dernières années, il est redevenu célèbre pendant cinq minutes et est souvent utilisé dans la production de médicaments puissants et de suppléments pour les athlètes. Qu’est-ce que la racine de maca, quelles sont ses propriétés et pourquoi l’utiliser ? Voyons voir !
Table des matières
Racine de Maca – qu’est-ce que c’est ?
La racine de Maca vient de la famille des choux, qui comprend les navets, le brocoli ou le chou. Il peut être trouvé sous bien d’autres noms, par exemple herbe ou herbe à poivre, ginseng péruvien Ayak Willku ou Chichira.
Effets de la racine de maca
La racine de maca est un adaptogène, ce qui signifie qu’elle adapte ses propriétés aux besoins individuels du corps.
Depuis de nombreuses années, la racine est utilisée en médecine naturelle comme stimulant de la libido. On l’utilise encore aujourd’hui comme remède à la puissance, que l’on trouve souvent dans les compléments alimentaires pour améliorer l’érection et les sensations sexuelles.
Bien que la maca soit principalement connue pour améliorer la libido et augmenter la fertilité, ce ne sont pas ses seules propriétés. C’est un produit qui influence la croissance et la condition des muscles, ajoute de l’énergie et soutient l’efficacité du corps, ce qui en fait un composant fréquent des séances de pré-entraînement.
C’est une aide précieuse pour les personnes souffrant d’anémie et de fatigue chronique. Améliore la vitalité et redonne le goût de vivre. De plus, il soulage les états dépressifs et réduit le stress.
Valeurs nutritionnelles de la racine de matzo
La racine de maca est une source de vitamines et de minéraux. On le retrouvera dans sa composition :
– 59% des glucides, qui sont la source d’énergie
– 10,2 % de protéines végétales facilement assimilables
– 8,5 % de fibres alimentaires, qui régulent la fonction intestinale.
Et un certain nombre d’acides aminés, largement responsables des fonctions sexuelles :
acide -aspartique
– acide glutamique
– Fromage
– Histidine
– Valina
– Glycine
– Treonin
– Alanine
– Tyrosine
– Phénylalanine
– Méthionine
– Proline
– Lysine
– Leucine.
N’oublions pas non plus les vitamines :
Thiamine (B1) – responsable de la respiration des tissus et du métabolisme des glucides. Il stimule le travail des hormones et des glandes sexuelles, influence la libido. Il accélère la régénération, soutient le travail du cœur et du système nerveux.
Riboflavine (B2) – responsable de la production des globules rouges.
Niacine (B3) – favorise la circulation sanguine, participe aux changements métaboliques, ajoute de l’énergie, régule le taux de cholestérol.
Et des minéraux :
Cuivre – antioxydant, responsable de la formation des globules rouges, affecte la membrane, les cellules nerveuses environnantes, responsables de la création des impulsions dans le cerveau.
Zinc – influence les processus de base de la vie, en prenant part aux changements métaboliques. Fournit un niveau adéquat de minéralisation osseuse, est responsable de la sécrétion d’insuline par le pancréas.
Manganèse – favorise le développement du tissu osseux, aide à maintenir le bon fonctionnement du système nerveux. Influence sur le développement sexuel et l’amélioration des processus de reproduction.
Fer – affecte le bon fonctionnement de tout le corps. Il est présent dans de nombreuses enzymes importantes.
En raison de ses larges propriétés nutritionnelles et de son effet sur le bon fonctionnement de l’organisme, la racine de maca est considérée comme un « milieu doré » pour améliorer la puissance et protéger l’organisme.
Racine de Maca – pour qui ?
La racine de maca peut être utilisée sans entrave. C’est un adaptogène qui s’adapte aux besoins du corps. Le plus souvent, il est recommandé pour les hommes avec des problèmes de puissance, afin d’améliorer la libido et la performance sexuelle. Il est aussi souvent utilisé comme pré-entraînement pour les athlètes qui veulent obtenir de meilleurs résultats dans le gymnase.
La racine de maca est un excellent complément non seulement pour les personnes actives, mais aussi pour ceux qui veulent prendre soin de la bonne condition du corps, améliorer le travail des globules blancs, ont des problèmes d’anémie, souffrent de fatigue chronique ou de stress.
Le produit ne doit pas être utilisé par les hommes souffrant d’inflammation de la prostate, ainsi que par les personnes souffrant de maladies thyroïdiennes et rénales.
Racine de Maca – disponibilité
La racine de maca est une plante que l’on trouve facilement dans les magasins de compléments alimentaires et les pharmacies. Il est généralement disponible en poudre ou en capsules. Ce produit peut également être trouvé dans les suppléments sportifs populaires et les produits de puissance pour hommes.
Poster un Commentaire