Problèmes érection
Les problèmes d’érection et énergie sexuelle des hommes sont une grande question que la plupart des hommes trouvent gênant, évitant généralement de parler de leurs problèmes avec une performance sexuelle maximale. Ainsi, un autre problème, encore plus grave, se pose, celui de savoir comment aider quelqu’un qui ne veut pas parler de ce qui ne va pas chez lui. Nous pouvons regrouper sous ce terme divers troubles qui nécessitent tous des contre-mesures immédiates, faute de quoi ils auront un impact négatif sur la santé globale, tant physique que mentale.
Indifférence sexuelle – le premier des problèmes érection masculine les plus courants
Il existe de nombreux types de troubles des performances sexuelles chez les hommes, d’origines diverses, plus ou moins difficiles à traiter. L’une d’entre elles est l’indifférence sexuelle qui, contrairement aux croyances populaires, ne concerne pas seulement les femmes. Cela touche également les hommes, bien qu’on l’appelle communément hypolibidémie, se manifestant par une baisse soudaine ou prolongée des besoins sexuels, ce qui perturbe immédiatement la bonne relation avec le partenaire. Si nous ne prenons pas des mesures appropriées, cela peut même conduire à une rupture définitive de la relation dans laquelle, après tout, le sexe joue également un rôle important. L’hypolibidémie (hypoactive sexual desire disorder – HSDD) survient chez les hommes de tout âge, elle peut avoir des causes variées, les spécialistes soulignent entre autres son contexte psychologique, et le plus souvent elle est causée par:
- le stress, autre maladie grave de la société moderne, qui a un impact négatif important sur la vie intime des hommes. On peut se risquer à dire que la plupart d’entre nous y sont constamment exposés, ce qui nous rend même incapables de penser au sexe, les symptômes pouvant être si intenses;
- l’épuisement, physique et mental, les suivants symptômes qui nous accompagnent souvent dans la vie. Accablés par l’énorme quantité de nos tâches, surtout professionnelles, constamment occupées et surchargées, nous ne rêvons que de repos après notre retour à la maison, sans nous rapprocher de notre partenaire;
- les conflits et les disputes dans la relation. La vérité est qu’elles sont inévitables et que si elles ne sont pas résolues, elles peuvent avoir un impact sur les relations intimes. Il convient donc de les résoudre rapidement afin d’éviter les problèmes d’énergie sexuelle et puissance et l’indifférence grandissante envers la personne que l’on aime. Il vaut la peine de prendre soin de la relation, du partenariat ou du mariage à tout moment pour éviter que l’ennui et la monotonie ne s’y glissent. Permettons-nous un peu de folie, organisons un dîner romantique aux chandelles ou une sortie de week-end, et le désir et les sentiments s’épanouiront avec une force nouvelle, jusqu’alors inconnue.
Dysfonctionnement érectile – une maladie qui ne peut être ignorée par aucun homme
Avec l’indifférence sexuelle, c’est le plus grave dysfonctionnement sexuel que l’homme puisse rencontrer, une raison non seulement de stress mais aussi de dépression, allant parfois jusqu’à une tentative de suicide. Soyons francs : c’est le problème de puissance et énergie sexuelles masculines numéro un, mais en même temps difficile à traiter, bien que cela soit souvent notre propre faute. Le dysfonctionnement érectile se manifeste par l’incapacité à obtenir ou à maintenir une pleine érection correcte tout au long du rapport sexuel. C’est une maladie qu’il ne faut absolument pas sous-estimer, et des études menées de temps en temps montrent que dans notre seul pays, plus de 3 millions d’hommes pourraient déjà en être atteints. Il ne s’agit pas seulement d’une unité de maladie indépendante, cela peut également être un symptôme du développement d’autres affections dans le corps, de sorte que son traitement peut être multiple et compliqué. Les raisons en sont nombreuses, mais le plus souvent on indique:
- le contexte psychologique, qui atteint parfois même l’époque de la jeunesse, résulte d’une présentation inappropriée du sexe comme quelque chose de répréhensible, qui a provoqué des inhibitions et une peur d’intimité;
- le régime alimentaire qui, dans le cas des hommes ayant des problèmes de puissance sexuelle, ne doit pas être accidentel. L’obtention et le maintien d’une érection sont directement liés au fonctionnement du système circulatoire, il est donc nécessaire de choisir les composants de l’alimentation de manière à prévenir même les plus petites maladies du cœur et du système circulatoire. Il faut éviter certaines graisses saturées, de grandes quantités de viande rouge grasse, la restauration rapide et d’autres produits qui augmentent le taux de cholestérol sanguin. Tout aussi nocif est l’excès de sucres simples, c’est-à-dire de sucreries, de gâteaux, de riz blanc, de sodas sucrés et d’alcool, la plus grande menace pour les fonctions sexuelles des hommes. Il semble provoquer une relaxation mentale, mais même en petites quantités, il peut perturber complètement la capacité à obtenir une érection. Le régime alimentaire doit à son tour contenir une grande quantité de vitamines et de minéraux, de légumes et de fruits, et il est préférable de remplacer la viande rouge par de la volaille ou du poisson. Ce dernier contient de grandes quantités d’acides gras oméga-3 bénéfiques, importants pour abaisser le taux de cholestérol et pour le fonctionnement du système nerveux en favorisant la production de sérotonine;
- les maladies, qui se manifestent par des troubles de l’érection, ainsi que certains médicaments utilisés pour les traiter. Il s’agit le plus souvent des maladies du cœur et du système circulatoire mentionnées ci-dessus, qui rendent difficile, voire impossible, l’approvisionnement en sang du pénis. De même, les problèmes de puissance et énergie sexuelles sont souvent causés par un traumatisme mécanique de la moelle épinière entraînant une paralysie partielle ou totale du bas du corps. En ce qui concerne les médicaments, il est important de faire attention aux remèdes utilisés dans le traitement de l’hypertension, de la dépression, des maladies des voies urinaires ou du cancer;
- les troubles hormonaux de l’organisme, qui se manifestent notamment par des taux trop faibles de testostérone, hormone qui nous maintient en forme sexuellement pendant de longues années d’activité. Le maintien d’un taux de testostérone adéquat présente également un autre avantage pour les hommes, tel que l’inhibition de l’alopécie accélérée;
- le manque d’exercice, l’activité physique nécessaire non seulement pour la puissance sexuelle, mais aussi pour contrôler une éventuelle prise de poids. Une trop grande quantité de graisse corporelle déposée dans le corps, ce qui résulte bien sûr et d’un régime alimentaire inapproprié et trop gras, a un impact énorme sur le développement du dysfonctionnement érectile. Après tout, la graisse affecte également les artères et les veines, entravant la circulation sanguine dans les zones intimes.
Problèmes de puissance et énergie sexuelles – méthodes de traitement recommandées et efficaces, pharmacologiques et naturelles
Les causes des problèmes de puissance sexuelle étant plus nombreuses, nous n’avons présenté que celles que nous pouvons influencer de quelque manière, que ce soit en introduisant une alimentation saine ou en traitant les maladies qui en sont la cause. Le dysfonctionnement érectile lui-même ou l’indifférence sexuelle nécessitent également un traitement, réalisé généralement de deux manières :
1. Élimination pharmacologique des problèmes de puissance sexuelle
Lorsqu’on rencontre des problèmes croissants d’érection ou un manque régulier de volonté de faire l’amour, on se dirige vers un spécialiste du traitement de ces affections. Le plus souvent, il prescrit des médicaments appropriés, des produits pour assurer un bon apport sanguin au pénis, comme les fameuses pilules bleues. On ne peut rien accuser quant à leur efficacité, cependant, elles n’agissent que temporairement sur les symptômes visibles ; prises immédiatement avant le rapport sexuel, elles donnent une forte érection, mais n’éliminent pas les causes internes des troubles. Lors de l’utilisation de ces remèdes, il faut être prudent car les substances actives qu’elles contiennent, comme le sildénafil, peuvent provoquer des effets secondaires désagréables. Il s’agit notamment de nausées, de vomissements, de maux de tête et de vertiges, de chutes de tension artérielle, d’une sensation de palpitations, de somnolence et de fatigue, de troubles oculaires et de larmoiements, d’une sensation de chaleur.
2. Méthodes naturelles à base de plantes pour résoudre tous les problèmes de puissance et énergie sexuelles et de dysfonctionnement érectile
Au vu du nombre d’effets secondaires possibles, il est préférable d’opter pour des méthodes naturelles, d’appliquer des traitements à base de plantes tout aussi efficaces. Vous devrez peut-être attendre un peu plus longtemps pour en ressentir les effets, mais ils seront durables et non temporaires. Les herbes qui aident à traiter les problèmes de puissance sexuelle et d’érection sont utilisées depuis des centaines d’années, voire plus, et pratiquement partout dans le monde, et elles recommandées aussi par les spécialistes. Parmi les nombreuses herbes et plantes aux propriétés curatives, on utilise le plus souvent:
- racine de maca, originaire du Pérou lointain, qui contient toutes les vitamines et les minéraux dont un homme a besoin pour avoir une vie sexuelle active. Grâce à elles, l’approvisionnement en sang des organes génitaux est rapidement amélioré, l’érection est plus forte et dure plus qu’avant, la fertilité est également augmentée;
- tribulus terrestris, également connu sous le nom de Croix-de-Malte, qui augmente la production de testostérone, régule la pression sanguine et le cholestérol. L’utilisation régulière du tribule se traduit par une plus grande immunité, de meilleures performances et une meilleure endurance physique, ce qui est également utile dans le boudoir;
- feuilles de damiana, un aphrodisiaque utilisé dès le début du IVe siècle, qui lève la libido affaiblie à un tout autre niveau. Elles sont également appréciées pour leurs effets anti-stress, anti-inflammatoires, empêchant l’infertilité et l’éjaculation précoce, un autre problème courant de puissance sexuelle;
- ashwagandha, également connu sous le nom de Withania somnifera, un stimulant naturel et extrêmement puissant de la testostérone, qui procure également à l’organisme un repos calme, une récupération complète même après le plus grand effort physique. Cette plante donne l’énergie nécessaire aux rapports sexuels, augmente la production de sperme de haute qualité, ayant ainsi un effet positif sur la fertilité. Elle régule la pression sanguine, protège contre le risque de maladies du cœur et du système circulatoire, abaisse le taux de cholestérol LDL dans le sang.