Problemas de potencia
Los problemas masculinos con la potencia es un tema amplio, que la mayoría de los hombres encuentran embarazoso, normalmente evitando hablar de sus problemas con el rendimiento sexual completo. De esta manera surge otro problema aún más grave, porque, ¿cómo ayudar a alguien que no quiere hablar de lo que le pasa? Hay varios trastornos que podemos englobar en este término, todos los cuales requieren contramedi das inmediatas, de lo contrario tendrán un impacto negativo en la salud general, tanto física como mental.
La frialdad sexual – el primero de los problemas de potencia masculina más comunes
Hay muchos tipos de trastornos del rendimiento sexual en los hombres, con diferentes antecedentes, más o menos difíciles de tratar. Una de ellas es la frialdad sexual, contrariamente a las creencias populares, no solo concierne a las mujeres. También afecta a los hombres, aunque se conoce comúnmente como hipolibidemia, manifestándose como una disminución repentina o prolongada de las necesidades sexuales, lo que interrumpe inmediatamente la relación adecuada con la pareja. Si no tomamos las medidas adecuadas, puede incluso conducir a una ruptura permanente de la relación, en la que, después de todo, el sexo también juega un papel importante. La hipolibidemia (trastorno del deseo sexual hipoactivo – HSDD) se produce en hombres de todas las edades, puede tener una variedad de causas, los especialistas señalan, entre otras cosas, sus antecedentes psicológicos, y es causada con mayor frecuencia por:
- fuerte estrés, otra enfermedad grave de la sociedad moderna, que tiene un impacto negativo significativo en la vida íntima masculina. Uno puede arriesgarse a decir que la mayoría de nosotros está constantemente expuesta a ello, lo que nos hace incluso incapaces de pensar en el sexo, los síntomas pueden ser tan intensos;
- agotamiento físico y mental, y los siguientes síntomas que a menudo nos acompañan en la vida. Estamos abrumados por la enormidad de nuestros deberes, en su mayoría profesionales, constantemente ocupados, después de volver a casa solo soñamos con el descanso y no con acercarnos a nuestra pareja;
- conflictos en la relación y peleas – la verdad es que son inevitables y no resueltos pueden afectar a las relaciones íntimas, por lo que vale la pena resolverlos rápidamente para evitar problemas de potencia y el aumento de la frialdad hacia la persona que se ama. Vale la pena cuidar la relación o el matrimonio en todo momento para evitar que aparezcan el aburrimiento y la monotonía. Permitámonos un poco de locura, organicemos una cena romántica con velas o una escapada de fin de semana, y el deseo y el sentimiento florecerán con una fuerza nueva y hasta ahora desconocida.
La disfunción eréctil – una enfermedad que no puede ser ignorada por ningún hombre
Junto con la frialdad sexual, esta es la disfunción sexual más grave que un hombre puede encontrar, que causa no solo el estrés, sino también la depresión, que a veces incluso termina en intentos de suicidio. Digamos que este es el problema número uno de la potencia masculina, pero al mismo tiempo difícil de curar, aunque a menudo, en cierta medida, nosotros mismos somos los culpables de sufrirlo. El trastorno de la erección se manifiesta en la incapacidad de obtener o mantener una erección completa adecuada durante el coito. Es una enfermedad que no debe ser subestimada en absoluto, y los estudios realizados de vez en cuando muestran que solo en nuestro país puede afectar a más de 3 millones de hombres. No solo es una unidad de enfermedad independiente, sino que también puede ser un síntoma de otras dolencias que se desarrollan en el cuerpo, por lo que su tratamiento puede ser multifacético y complicado. Hay muchas razones para ello, pero las más frecuente son las siguientes:
- factores psicológicos, que a veces llegan incluso a la juventud, son el resultado de una presentación inadecuada del sexo como algo reprobable, que causó inhibiciones y miedo a acercarse;
- dieta que para un hombre con problemas de potencia no debería ser impensada. Lograr y mantener una erección está directamente relacionado con el funcionamiento del sistema circulatorio, por lo que es necesario elegir los componentes de la dieta de manera que se eviten incluso las más pequeñas enfermedades del corazón y del sistema circulatorio. Se deben evitar algunas grasas saturadas, grandes cantidades de carne roja grasosa, comida rápida y otros productos que aumentan los niveles de colesterol en la sangre. Igualmente dañino es el exceso de azúcares simples, es decir, dulces, pasteles, arroz blanco y bebidas gaseosas endulzadas y alcohol, la mayor amenaza para el desempeño sexual masculino. Parece causar relajación mental, pero incluso con pequeñas cantidades puede interrumpir completamente la capacidad de tener una erección. La dieta, a su vez, debe contener una gran cantidad de vitaminas y minerales, verduras y frutas, y la carne roja se sustituye mejor por las aves o el pescado. Estos últimos contienen grandes cantidades de ácidos grasos Omega-3 beneficiosos, que son importantes para reducir los niveles de colesterol y para el funcionamiento del sistema nervioso al apoyar la producción de serotonina;
- enfermedades manifestadas por la disfunción eréctil y algunos medicamentos utilizados para tratarlas. La mayoría de las veces se trata de las mencionadas enfermedades del corazón y del sistema circulatorio, que dificultan, y a veces incluso imposibilitan, el suministro adecuado de sangre al miembro. Con igual frecuencia los problemas de potencia son causados por un trauma mecánico en la médula espinal que resulta en una parálisis parcial o total de la parte inferior del cuerpo. En lo que respecta a la medicación, es importante tener cuidado con los detalles utilizados en el tratamiento de la hipertensión, la depresión, las enfermedades del tracto urinario o el cáncer;
- trastornos hormonales del organismo, que se manifiestan, entre otras cosas, por niveles demasiado bajos de testosterona, una hormona que nos mantiene plenamente capaces de tener relaciones sexuales antes de largos años de actividad. Mantener los niveles adecuados de testosterona también tiene otra ventaja para el hombre, como la inhibición de la alopecia acelerada;
- falta de actividad física necesaria no solo para mejorar la potencia, sino también para controlar el posible aumento de peso. Se deposita demasiada grasa corporal en el cuerpo, como resultado, por supuesto, de una dieta inadecuada y demasiado grasienta, lo que tiene un enorme impacto en la formación de la disfunción eréctil. Después de todo, la grasa también afecta a las arterias y venas, dificultando el flujo de sangre a las zonas íntimas.
Problemas de potencia – métodos de tratamiento farmacológicos y naturales que son recomendados y eficaces
Hay más causas de los problemas de potencia, por lo que hemos presentado solo aquellas en las que podemos influir de cualquier modo introduciendo una dieta saludable y tratando las enfermedades que la causan. La propia disfunción eréctil o la frialdad sexual también requieren tratamiento, y esto se suele hacer de dos maneras:
1. Eliminación farmacológica de los problemas de potencia
Cuando se experimentan problemas crecientes de erección o una falta regular de voluntad para acercarse, dirigimos nuestros pasos a un especialista en el tratamiento de estas molestias. Lo más frecuente es que recomiende los medicamentos adecuados, preparados para asegurar el correcto flujo de sangre al pene, como las famosas píldoras azules. No se puede acusar a su eficacia de nada, sin embargo, funcionan solo temporalmente sobre los síntomas visibles, tomados inmediatamente antes del coito dan una fuerte erección, pero no eliminan las causas internas de los trastornos. Cuando se utilicen esos preparados, hay que tener cuidado porque las sustancias activas que se utilizan en ellos, como el sildenafil, pueden causar efectos secundarios desagradables. Entre ellas se incluyen náuseas, vómitos, dolores de cabeza y mareos, caídas de la presión arterial, sensación de palpitaciones, somnolencia y fatiga, trastornos oculares y lagrimeo de los ojos, también sensación de calor.
2. Métodos herbales naturales para resolver todos los problemas de potencia y disfunción eréctil
Teniendo en cuenta el número de posibles efectos secundarios, es mejor recurrir a métodos naturales, aplicar tratamientos herbales igualmente eficaces. Puede que tengas que esperar un poco más para los efectos, pero serán duraderos, no temporales. Las hierbas que ayudan a tratar los problemas de potencia y erección se han utilizado durante cientos, si no más años, y prácticamente en todo el mundo, los especialistas también las recomiendan. De las muchas hierbas y plantas con propiedades curativas, las más utilizadas son:
- raíz de maca, que proviene del lejano Perú, tiene todas las vitaminas y minerales que un hombre necesita para una vida sexual activa. Gracias a ellos, el suministro de sangre a los genitales mejora rápidamente, la erección es más fuerte y dura más que nunca, y la fertilidad también aumenta;
- tribulus terrestris, también conocido como abrojo, que aumenta la producción de testosterona, regula la presión arterial y el colesterol. El uso regular del abrojo da como resultado una resistencia más fuerte, un mejor rendimiento y resistencia física, también útil en el dormitorio;
- hojas de damiana, un afrodisíaco usado ya a principios del tercer y cuarto siglo, que lleva el debilitamiento de la libido a un nivel completamente nuevo. También es apreciado por sus efectos de alivio del estrés, antiinflamatorios, antifertilidad y eyaculación precoz, otro problema común de la potencia;
- ashwagandha, también conocido como ginseng indio, un potenciador natural y extremadamente fuerte de testosterona, que también proporciona al cuerpo un descanso tranquilo, una recuperación completa incluso después del mayor esfuerzo físico. Da energía necesaria para el sexo, aumenta la producción de esperma de alta calidad, teniendo así un efecto positivo en la fertilidad. Regula la presión sanguínea, protege contra el riesgo de enfermedades del corazón y del sistema circulatorio, reduce el nivel de colesterol LDL en la sangre.